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Dieser Kurs ist der Richtige für dich, 

1.

wenn du deine Nackenschmerzen endlich loswerden willst

Bist du bereit jeden Tag ca. 10-15 Minuten Zeit zu investieren, Veranwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und dich unabhängiger von passiven Behandlungsansätzen zu machen?

JA? --> dann gehts bei 2. weiter

2.

wenn du bereit bist, alles was dir bisher zum Thema erzählt wurde, zu hinterfragen

Ich möchte kein "Guru" sein, dem alle blind folgen. Ich möchte, dass du Bildung an die Hand bekommst und dadruch eigene Entscheidungen in Bezug auf deine Gesundheit treffen kannst. Und da du bis hier gelesen hast, weiß ich "du willst es auch"
Oder?

JA --> dann gehts weiter bei 3.

3.

wenn du bereit bist, nicht gleich aufzugeben

Was unseren Körper angeht, so sind wir alle mittlerweile ziemlich ungeduldig geworden. Viele versprechen uns sogenannte "Quick Fixes", also Maßnahmen, die schell gehen und sofort helfen. 

Aber dein Körper ist nicht wie der alte Röhrenfernseher damals, der in jedem Haushalt stand. Einmal draufhauen und das Bild funktioniert wieder. Dein Körper ist wesentlich komplexer. 
Keine Sorge, einige meiner Übungen sorgen dafür, dass dein Nacken sich sofort besser anfühlt.

Aber was wir wirklich erreichen wollen ist der langfristige Erfolg oder?

JA? --> dann schau dir die Inhalte des Kurses an 

Kurs Inhalte

wähl dein Training

 "Guten Morgen" Programm

"entspannter Nacken am Arbeitsplatz"

"Basis Programm"

"erweitertes Schulter - Nacken" Programm

ergänzende Ganzkörperübungen

Was hat es auf sich mit

Schmerzen

Bandscheiben

Dehnung

Massage

Einrenken

der "richtigen" Körperhaltung

der "richtigen Schlafposition"

Entspannung

Anleitung zur Selbstmassage

Massage mit der Rolle

Meditationsübung

 

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Sharon Redling

Physiotherapeutin 

Hi mein Name ist Shary und ich bin seit vielen Jahren Physiotherapeutin. Außerdem bin ich unzufrieden.

Denn unser Gesundheitswesen ist nicht darauf ausgelegt Menschen wirklich gesund zu machen und ihnen zu zeigen wie gesundes Leben geht. Genau das wäre aber so wichtig. Damit jeder Mensch eigenverantworlich leben kann, muss er/sie verstehen wie der eigene Körper funktioniert und was er/sie selbst tun kann für die eigene Gesundheit.

Für mich sind Online Kurse eine super Möglichkeit theoretisches und praktisches Wissen weiterzugeben. Ich setze mich gern mit den neusten Wissenshaftlichen Erkenntnissen auseinander und gebe es dann gern leicht verdaulich weiter. 

Testimonials

Juliane Fritz - Bin Weg Bouldern Podcast

Physiotherapeuten zu finden, die sich mit Klettern auskennen ist gar nicht so einfach! Ich bin sehr froh, dass ich Shary gefunden habe. Sie hat mir mit meinem Tennisarm geholfen. Nun habe ich auch ihren Kletterphysio Workshop besucht und fand es einen großartigen Tag, voller Kletterbegeisterung und Kletterwissen. Man kann sich zwar viel anlesen, aber es ist gut, die Details wirklich mit einer Fachfrau zu klären. Gerade wenn man noch am Anfang in dem Sport steht und voller Begeisterung immer stärker trainiert zieht man sich schnell mal Verletzungen zu. Ich denke, für diese Zielgruppe ist der Workshop ein Muss!

Marie Kühne - Klettertrainerin

Bei Shary trifft kompetentes Physiowissen auf Klettererfahrung und Begeisterung für den menschlichen Körper. Deshalb erwartet dich bei ihr so ziemlich das beste Coaching, das du dir wünschen kannst. Mein Nacken sagt auf jeden Fall "DANKE"!

Raoof Korabe - Athlete

Shary is an amazing therapist, she helped me deal with a shoulder injury i had for years. I injured my shoulder about 4 years ago and after it healed, i had stiffness in it, where I couldn’t do certain moves, I couldn’t train properly in the gym, and dips felt horrible, i just felt my bones grinding and that I’m not feeling the muscles at all just horrible pain. Then I had one session with Shary, and well, it was amazing, she actually gives the explanation for the reason i have the pain, and what is wrong, then some exercises and stretches and homework of course, to keep working on it on it at home. I remember while in the session how for the first tome in years i could do dips and feel the muscles work, and not bones grinding, it actually felt like a magic pill that fixed it... till this day i still do the exercises she gave me, it just increased my range of motion drastically, my shoulders are way more flexible than ever. I forgot to mention how nice and approachable she is, gives a cosy feeling that warms you and makes you open up to her.

Warum  warten?

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